Positive Gedanken können das Leben erleichtern. Aber positiv zu denken ist nicht immer leicht. Auf der Bravo.de-Seite haben wir einige Tipps gefunden, wie man seine negativen Gedanken schnell in positive verwandeln kann:
- Du bist nicht allein!
- Achte auf deine Gedanken
- Such dir ein Vorbild
- Übe dich in Achtsamkeit
- Erlaube es dir Fehler zu machen
- Höre auf Menschen, die dir nahestehen
- Versuche, die Dinge mit Humor zu nehmen
- Umgib dich mit optimistischen Menschen
- Lass dich von der Biologie deines Körpers nicht verunsichern
- Schau, was du verändern kannst
Auch wenn du mal einen schlechten Tag erwischt hast, du bist großartig – und denk immer daran: dein Tag kann noch schön werden. Den ganzen Tag Trübsal zu blasen, hilft dir auch nicht weiter.
Quelle: Positiv denken: 10 Tipps, die dir dabei helfen! | BRAVO