Stress immer wieder anders bekämpfen

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Was brauche ich heute, um mich zu erholen?
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Ein Patentrezept gegen Stress gibt es nicht. Denn nicht nur jeder Mensch ist unterschiedlich - auch jede Stresssituation ist anders. Und damit ist auch das wirksamste Gegenmittel jeden Tag ein anderes. "Im Grunde geht es um die Frage ´Was brauche ich heute, um mich zu erholen?´", sagt der Mediziner Mazda Adli, Stressforscher an der Berliner Charité.
(APA)
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