Wie oft muss ich mich mit Sonnenschutz eincremen?

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Immer ausreichend Sonnenschutz verwenden
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Viele Menschen sind der Meinung, dass man schon mit einer kleinen Menge Sonnencreme den ganzen Tag ausreichend geschützt ist und auch nach dem Schwimmen nicht nachcremen muss. Das ist aber ein Irrtum! Man sollte immer ausreichend Sonnencreme verwenden – für den ganzen Körper werden etwa 30 ml Creme empfohlen. Die Sonnencreme sollte zudem nicht nur einmal am Tag aufgetragen werden! Da die Creme durch Schwitzen, Wasser und Bewegung wieder abgeschwemmt wird und die Schutzwirkung verloren geht, sollte man einmal in der Stunde nachcremen. Mein Tipp: Bitte nicht vergessen, auch Nase, Ohren und Fußrücken einzuschmieren! Wenn man einen Hund hat, sollte man bedenken, dass auch dieser Sonnenschutz benötigt. Mehr Informationen und persönliche Beratung dazu, gibt es natürlich jederzeit in der Apotheke.
(ep)
Foto: Gebärdenwelt
Video: Gebärdenwelt