Tipps bei Schnupfen

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Was hilft bei Schnupfen?
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Mein heutiger Apothekentipp behandelt das Thema Schnupfen. Bei verstopfter Nase helfen zum Beispiel Dampfbäder: Wie kann man diese zuhause selbst machen? Einfach in einem großen, weiten Topf Wasser zum Kochen bringen und Meersalz oder zum Beispiel Thymiantee hinzufügen. Anschließend mit einem Handtuch über dem Kopf etwa 10 Minuten über den dampfenden Topf beugen und normal ein- und ausatmen. Vorsicht, dass es nicht zu heiß wird! Der Dampf lässt Schleimhäute abschwellen und man kann wieder durchatmen. Auch eine Nasenspülung mit Salzwasser hilft - in Apotheken kann man auch praktische Nasensprays mit Meersalz kaufen.
(ep)
Foto: Gebärdenwelt
Video: Gebärdenwelt